桑葚的功效
2月19日是元宵节，恰巧也是二十四节气之中的雨水节气，此时天气依然带有寒意，而降雨开始并逐渐增多，在这种寒中带湿的环境下，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、大便稀烂，四肢困倦，所以有针对性地煲一些调养脾胃和祛风除湿的汤水给家人喝，有助于家人少生病。今天推荐的这道事先经过炒制的山药芡实扁豆汤，一定要常喝，此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜，帮助您解春困，健脾胃！ 生薏米偏寒凉，经过炒制的薏米比生的除湿效果要好，健脾渗湿。炒扁豆收涩效果要比生扁豆更好些，生用清暑养胃，炒用健脾止泻。而山药含有多种营养成分，健脾益胃、助消化，是一种药食两用的食材。再配以补脾止...
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桑葚的功效
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桑葚的功效
普洱桔普茶普洱茶的刮脂瘦身成果信赖大年夜大年夜伙曾很知道了，这款普洱茶无任何添加剂，是相对的纯天然，绿色产品，口感温与细腻，不安抚。对上火，高脂肪，消化不良，烟酒过量的人群都合用，长幼皆宜。 普洱桔普茶陈皮普洱茶每日饮用但以达到润肠通便的成果，还行改进脸部的容颜，多么整小我看起来就更好有精力。 攀枝花特产桑葚干桑葚中含有多种功用性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等，能促进新陈代谢，帮助瘦身。它还有滋阴养血、润肠通便的功用，它干湿两吃，非论是做零食吃或是泡茶喝，都能排净肠道毒素。 攀枝花特产桑葚干消化系统不好会使你的体重飙升，桑葚干可以或许帮助润肠，何况营养也极其...
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桑葚的作用
《芈月传》是前一段时间比较流行的电视剧，电视剧中很多汤方是很养生的，应用于现实生活中也是很好的。有一集中讲到大王在芈月处用晚膳，进食了白果炖老鸭，这里的白果炖老鸭，就是一款养生名方。 首先讲讲这个白果炖老鸭的适应症。白果炖老鸭比较适合咳嗽时间比较长的病人，由于长时间的咳嗽，所以肺气是会耗散的。就会有了肺气虚的表现，咳嗽的症状本身没有缓解，加上肺气又虚了，因此就会出现浑身乏力，头晕心慌，想咳嗽还没有力气咳，咳嗽会伴有虚汗出，甚至不咳嗽也出虚汗，出虚汗的主要表现就是白天自汗，晚上盗汗。这些症状的出现就是咳嗽导致肺虚了。 白果炖老鸭的做法：先把白果掰开，取出内芯。将剥好的白果取2...
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桑葚的作用
本文转自《中国食品药品监管》杂志2018年第4期 已获《中国食品药品监管》杂志授权转发 本文属学术性探讨 所载文章、数据仅供参考 中国的老百姓对“药食同源”这个词并不陌生。很多人认为“药食同源”的东西是安全的，怎么吃都不会产生毒性，因为“药食同源”意味着“既是药品也是食品”，食品怎么会有毒呢？ 首先让我们来看看哪些品种既是药品也是食品：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒...
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桑葚的作用
月经，是衡量我们女性身体的标杆。月经不调，说明身体出事了。但你知道吗？只要根据你的不适症状，吃对食物，就可以调理好身体，继续安静地做美少女。 痛经 心情烦躁 女人在月经之前都会有气滞血瘀的状况存在，但如果心情非常烦躁，同时有小腹胀痛，甚至疼痛难忍，则气滞血瘀较为严重。需要在每月经血来潮之前进行疏肝解郁的调理。 鲜蘑丝瓜汤 蘑菇具有疏肝解郁，健脾开胃的作用，而丝瓜则具有活血通络，理气调经的作用，二者配合使用，不仅味鲜可口，而且可以有效疏理肝气，减轻经前痛经、烦躁等问题。 丝瓜 500 克削皮、切条，鲜蘑菇 200 克洗净、沥干。油烧至三成热，放入丝瓜，炒至变色收缩，盛出沥油。倒入鲜汤...
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桑葚的作用
桑叶 性味: 苦,甘，寒。 归经：肺、肝。 功能： 祛风清热，凉血明目。治风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，瘾疹。 主治 疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。 清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。 清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。桑叶的作用 配伍 桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤...
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桑葚的作用
冬至日是一年中阴气最盛的时候，生命体的基础代谢率最低，生命活动处于抑制、静多动少的状态，人体最易接纳来自外界的营养。此时进补可以使药物的补益价值发挥到最佳，最大程度促进人体功能活动，增进脏腑活力。而此后，阴气开始呈下降趋势，阳气则渐渐蓬勃生发，固冬至日是不可错失的滋补时机。 冬至节养生的意义非凡，却不可盲目进补。进补皆是为了补虚扶正，人体之“虚”分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。不同类型的虚，进补方式大不相同，补错无异于吃毒药。进补前必须正确分辨自己的体质，然后据此选择进补方式： 一、气虚 气虚的成因：（1）胎儿时期，母体的营养不足。（2）频繁用脑、经常心事重重、心情郁结、劳神劳心。（3...
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桑葚的作用
昔我往矣，杨柳依依， 今我来思，雨雪霏霏。 小雪之后，今天我们迎来了大雪节气。 大雪，顾名思义，雪量大。 如果说小雪时节，气寒而将雪,地寒未甚而雪未大，那么小雪之后的十五日“大雪”该是：雪盛而更寒，所谓“小雪封地，大雪封河”。 作为冬季第三个节气，大雪的到来也标志着仲冬的来临。 虽名为“大雪”，但每年这个时候，雪并不会都翩迁而至，而冷空气从不会爽约。 从今天开始，新一轮寒流将会席卷全国，南方的最低温度也会降到个位数。 中医讲“正气存内，邪不可干”，只有重视外在的气候变化，及时调适自身的正气，才能祛病于身外。 大雪物候 古人将大雪分三侯：一候鹃鸥...
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 2021-02-07
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桑葚的作用
出门五分钟，流汗两小时 同样是坐着，别人都是“云淡风轻” 而你已经是“大汗淋漓”“汗流浃背”，那个汗流得啊，仿佛不用钱似的 其实生活中能经常碰到这样的人，动不动就出汗，时不时就出汗，有些人甚至“汗如雨下” 而有些人平常不怎么出汗，可是一到晚上睡觉后就爱出汗，那汗出的啊，有时候往往能打湿枕头和床单。 经常出汗好吗？ 正常情况下，汗液代谢具有重要的生理作用，可调节体温，润养肌肤，调理津液，袪除外邪等。 所以说适当的出汗可以排出毒素，对我们身体肯定是有好处的。但是如果是不正常的出汗，出汗异常的话就需要引起注意了。 在中医里面，出汗异常常见的有两种情况，为“自汗”与...
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