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半夜经常做这3种梦境?提醒:身体向你发出疾病“征兆”,别大意

经过一天疲惫的工作后,很多人最幸福事,都莫过于躺床上进入美美的梦乡。


可尤其是很多中老年人,只要一闭上眼睛,就开始不断的做梦,各种离奇的、惊悚的,亦真亦假的都“梦境”,让很多人都很无奈,晚上做一晚上梦,不但会睡不好,还会导致第二天精神疲惫不堪。



半夜经常做这3种梦境?提醒:身体向你发出疾病“征兆”,别大意  第1张

晚上经常做这3种梦?提醒:身体向你发出疾病“征兆”

其实,从中医角度来说的话,做梦的原因其实跟我们的身体关系非常大,很多梦境往往预示着不同的疾病,比如晚上经常做这几种梦境:


1、常梦到从高处跌落、或者被人追杀


从中医角度来看,肾主惊恐,如果我们的肾气或者肾精受到损伤,就会经常出现这种梦境:突然从高处跌落、或者梦到血淋淋的场面,等等此类比较惊恐的梦境。


如果经常梦到这种梦境,应该及时调理肾脏,帮助身体去除瘀血,改善身体一系列问题。


2、经常梦到离奇古怪的事


经常听到一些人描述:“我昨晚做的梦可奇怪了,总是感觉自己“魂不附体”,觉得非常离奇,到底怎么回事呢?


中医认为:“肝藏血、血摄魂”,如果经常梦到这些离奇的梦境,很可能和肝受损有关,从而导致血无法归于肝,而出现藏不住魂的现象,此时应该及时滋补肝血。


3、常梦到白天发生的事情


做此类梦境的人,多半是由于脾胃功能差导致的,因为当我们睡着时,魂虽然休息了,但是魄还在工作,而一旦脾胃功能出现异常,就会导致魄的工作不足以完成身体的任务,需要借助魂去帮它完成,自然而然就会产生梦境,还会伴有流口水的现象。


经常做这类梦境的人,想要改善这种问题,应该及时提高我们的消化、吸收能力,这样就会使得晚上睡觉更加踏实。



半夜经常做这3种梦境?提醒:身体向你发出疾病“征兆”,别大意  第2张

中医认为:睡觉时为什么会频繁做梦?

中医认为:频繁做梦其实属于失眠的一种典型症状。


从中医角度来讲,经常做梦往往跟身体的五脏变化有关,比如说:脾胃两虚、气血不足、心肾不交、情志损伤、或者劳累过度等等都有密切的关系,而其中,与气血不足之前的关系最大。


中医经论《素问悬解》说到:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”从这里我们就可以看出,气血不足是导致睡觉多梦的最重要的原因。如果气血不足,往往多梦易扰。



半夜经常做这3种梦境?提醒:身体向你发出疾病“征兆”,别大意  第3张

气血调和,方能整夜安睡!

对于上面提到的经常做梦的现象,要想去改善,首要的是要补足气血,


而气血不足往往是由于肝气郁结、或者体内阴虚火旺,然后导致肝、心、脾等脏腑功能失调,使得体内气血亏虚,从而导致睡不好觉,而只有通过辩证论治,才能使得五脏俱安,睡眠也好。在所有改善失眠的方法中,推荐选择食补,清肝润肺,养心安神。


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中医认为:对于失眠,应先补足气血、调理内脏,实现五脏协调,从而达到改善睡眠的目的。因此:治疗失眠,药补不如食补。


建议准备:酸枣仁、百合、核桃、桑葚莲子、佛手、大枣、茯苓、大麦、甘草等黄金食材,君臣佐使,经过科学调配,睡前用开水冲泡后饮用,养心安神,安五脏、润六腑,帮助调和五脏,气血充足了,晚上一觉睡到自然醒。


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