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怀孕期间,孕妈慎吃的12种水果,提早知道避免对胎儿和自己不好

从知道自己怀孕开始,孕妈们还是需要多加的注意一些饮食方面,不管是什么食物过犹不及,因此在吃瓜果蔬菜方面,孕妈们还是多一些了解是最好的呢,当然也不能说这个不能吃,那个不能吃的,有些人吃了不也没有什么问题,但是偏偏有些人少数人吃了就多少有点征兆。因为每个人的身体体质情况不一样,可能吃同一个食物的反应也是不一样的,所以有些建议慎吃的水果,孕妈可以提早知道,吃和不吃,吃多吃少,自己根据自己和宝宝的情况做决定。



怀孕期间,孕妈慎吃的12种水果,提早知道避免对胎儿和自己不好  第1张

孕妈慎吃(少吃)的6类水果(一)


①荔枝:荔枝糖分含量较高,性热,孕妈多食容易上火,还会致使血糖过高,多食易导致胎儿过大,从而增加分娩难度,议孕期慎重食用;②杏子:杏子属于热性水果,有滑胎的特性,对孕妈和胎儿有影响,所以孕期慎重食用;③菠萝:菠萝中的蛋白酶能让过敏患者产生过敏反应,严重可致呼吸困难,特别是肾脏功能差、凝血功能不好的孕妈要慎重食用;④木瓜:木瓜中含有雌性荷尔蒙,易扰乱孕妈体内的激素平衡,多食甚至会引起宫缩,孕妈慎重食用;⑤山楂虽然有健脾开胃作用,但山楂活血通瘀,可刺激子宫收缩,孕妈需要慎重食用;⑥橄榄:孕妇可少量进食,能够解毒化痰,补充VC和蛋白质。



怀孕期间,孕妈慎吃的12种水果,提早知道避免对胎儿和自己不好  第2张

孕妈慎吃(少吃)的6类水果(二)


①佛手果:佛手果中药的一种,有开胃理气的作用,但是佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用,而子宫又恰恰属于平滑肌,因此要慎重食用;②覆盆子,覆盆子会刺激子宫收缩,所以要慎重食用;③酪梨,含有不饱和脂肪酸和大量的酶,过敏体质孕妈最好不食用;④蟠桃,有活血的作用,而且含糖量高,可能会发生出血情况,孕妈要慎重食用;⑤桑葚,桑葚属于寒性水果,体质偏寒的孕妇吃后易导致腹泻,需要慎重食用;⑥桂圆:桂圆是一种易上火、引起胎热的食物,孕妈需要慎重食用。



怀孕期间,孕妈慎吃的12种水果,提早知道避免对胎儿和自己不好  第3张

以上的12种水果,孕妈在挑选的过程中需要根据自己和胎宝宝的情况来选择,当然也不能说不能吃吧,要少吃,如果有流血等情况或者是胃部不舒适的孕妈们,建议有关的水果最好就不食用,这样自己也会比较舒适的,虽然有时候吃一点点没有什么问题,但是可能会引起身体不舒适,也还是慎吃或者是不吃的好。


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