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聚美丝养发馆:何首乌这样做,助您养发护发防脱发

养发护发防脱发 这几道药膳帮助你


1. 何首乌粥


  将制何首乌煎水去渣取汁,和粳米、大枣一同熬成粥,加些冰糖调味食用即可,也不需求每天都吃,一周吃上一两次就能够了。


  2. 何首乌生发汤


  这道汤需求的资料比拟多,包括何首乌、红枣、黑芝麻、黑豆粉、菟丝子等。制作办法是先将黑芝麻磨成粉末,红枣切开去核,其他资料洗净,将一切的资料一同放入锅中加适量清水熬成汤饮用即可,吃不惯口味的人还能够恰当加些蜂蜜调味。



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  3. 何首乌鸡蛋汤


  将何首乌、熟地黄、黄芪和茯苓一同放入锅中加清水,放入两个带壳鸡蛋开战煮汤,当鸡蛋煮熟后捞起去壳后再放入汤中继续煮几分钟即可喝汤吃蛋。


  4. 五煎膏


  将等量墨旱莲、何首乌、桑葚、白茯苓和生地黄一同煎水,滤去药渣后加蜂蜜熬成膏状寄存,需求的时分物两三汤匙用温水送服即可。


  5. 桑叶黑发方


  取适量的桑叶、墨旱莲、制何首乌、黑芝麻、生地、女贞子、黄岑、当归、丹皮、赤芍等中药材,一同放入锅中煎水饮用,每天喝一碗即可。



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  6. 山药酥


  所需求食材包括山药、黑芝麻和白糖。做法是将山药去皮切块,用油炸至外酥里软,备用;锅内烧热油加适量白糖和清水煮成米黄色糖汁,将炸好的山药放入锅中翻炒至平均裹上糖浆即可,将炒香的黑芝麻撒在山药上即可上桌食用。


  7. 何首乌猪肝汤


  猪肝切片洗净后放入料酒、生粉还有盐腌制备用,何首乌煮熟后切片加水煎汁,去渣取汁放入锅中,烧开后放入生姜、葱、料酒、食盐、香油和味精调匀,再放入腌制好的猪肝片煮至猪肝熟即可。



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  8. 乌发药酒


  这个酒要用到十二味药材和五加皮酒,十二味药材是何首乌、墨旱莲、桑葚、枸杞、当归、人参、五加皮、生地黄、莲心、黑豆、槐角子、没石子,将这些药材切碎后拌匀,放入药包中,扎好,用五加皮酒浸泡密封,大约二十天到一个月的时间后,即可滤取药汁,能够直接饮用,也能够将药汁做成药丸服用。


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