桑葚泡酒
失眠是指睡眠时间、深度的不足，可以表现为睡眠减少，难以入睡或睡而易醒，醒后难以入睡或彻夜难眠。随着社会生活步伐的加快，睡眠环境的复杂化，睡眠障碍成了困扰很多人的难题，因此对失眠的病因的研究及治疗也成了国内外医学者研究的热点。与西药相比，中药对治疗不同原因失眠的研究也取得了丰硕成果，改善失眠的中成药不断被开发、运用于临床，取得了很好的疗效。 下面介绍8种用于失眠的中成药： 舒眠胶囊舒眠胶囊的主要组成药物是酸枣仁、柴胡、白芍、合欢皮、合欢花、僵蚕、灯心草、蝉蜕，用于肝郁伤神所致的失眠，主要作用是疏肝解郁、柔肝安神。 周宗水将舒眠胶囊与小剂量氯硝西泮进行对比，结果显示其对失眠的改善明显优于...
 黑桑葚子
 2021-02-06
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桑葚泡酒
盼星星盼月亮，盼来的“五一”小长假很快又在我们的依依不舍中走远了。高晓松的一句歌词“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”唱出了很多人的共鸣，但是“诗和远方”的生活结束之后，我们还是要步入工作的正规，继续平淡的“苟且”生活！ 但是你有没有感觉到无精打采、筋疲力尽、工作效率低、进入不了状态……恭喜你，你这是患上“节后综合征”。因为经过假期不规律的吃喝、娱乐，身体缺乏充分休息，生物钟被打乱了。 “诗和远方”的状态一时适应不了紧张的工作，那么怎样才能快速又健康地回归平淡的“苟且”生活呢？这也是有窍门的。 1.调理睡眠 假期里，你或许因为旅程安排休息不够，或许因为过度放松而熬夜追剧、娱乐，生物...
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 2021-02-06
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桑葚泡酒
导读：熬夜，已经成为现代人生活的一部份了，而不管是什么原因的熬夜，都会损害我们的身体健康，那么，熬夜后吃什么调理？熬夜后喝什么汤？熬夜后吃什么粥？一起来看看吧。 熬夜后吃什么粥 1.枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。食材洗净，一同放入锅中，加水开煮，至粥浓稠。 作用：补肝肾，健脾胃，强筋骨，缓解眼部疲劳。 2.山药枸杞粥 山药600克，枸杞1小把，半杯大米，冰糖、小葱适量。大米淘洗干净，山药削皮，洗净，切块；大米与山药一起入锅加水开煮，煮开后，加入枸杞，冰糖，小葱，火熬煮30分钟。 作用：可以增加生理活性，帮助熬夜者恢复体力，促进新陈代谢。 3.百合莲子粥 ...
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 2021-02-06
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又到了一年一度桑葚上市的时节啦，一到这个时候，很多人都会买一些桑椹回来品尝，桑葚非常的新鲜爽口，而且酸酸甜甜，还有很多的果汁，所以桑葚非常受大家的欢迎，但是很多朋友都只知道桑椹非常美味，却不了解它的功效，那么桑葚有哪些功效呢？ 其实呀桑椹不仅是非常好吃的一种水果，而且桑葚还是一种，保健功效非常好的滋补品，而且在中医看来，阴虚的人群特别适合吃桑椹。包括女性朋友以及一些中老年人群，还有在生活当中经常用眼的人群，都可以适当的吃一些桑葚来补充身体，桑椹是可以入药的，而且经常吃桑椹能够有效的改善因为阴血不足所导致的头昏目眩的症状，有很多朋友在生活当中经常出现耳鸣的症状，还时常会感觉到心悸和烦...
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 2021-02-06
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在生活当中，我们都希望自己的胃口非常好。有的时候我的胃口就不好，吃一点东西就会反胃，而且还会肚子痛。那么吃一些什么菜或者喝一些什么汤，有利于养胃补气血呢。 冬笋与春笋、夏笋不同，它“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味道更鲜美，还可以清热解腻，对降高血压有一定帮助。此外，它还富含膳食纤维，有助消化。 吃冬笋 保护肠胃、降“三高 冬笋营养价值高，主要这些功效： 1消食 冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。 2健脾 适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 3降"三高" 竹...
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 2021-02-06
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老年人失眠是个常见问题。很多上了年纪的人都会发现，自己的觉不仅越来越少了，而且睡眠质量也越来越差，早上醒来总感到“不解乏”。除了失眠，还心慌气短，记性差，听力、视力也不如以前了，胃口也不好，早起拉肚子，小便清长。有时候还头晕耳鸣、腰膝酸软，比一般人怕冷，尤其是冬天总是四肢冰凉。老年人失眠如果是具备这些症状的，那就是脾肾阳虚造成的。 那么，针对这种情况老年人应该选择什么药物来调节睡眠呢？既然是脾肾阳虚，就要补阳。有一个方剂很适合老年失眠患者，就是甜梦汤。光听这个名字，就让人觉得很舒服，吃了肯定能让人美美地睡上一觉。 甜梦汤的处方来源于明代药书《奇效良方》中的枸杞丸，是由刺五加、黄...
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 2021-02-06
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百年百篇推出“最可爱的人”系列特别报道 “一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸……”火遍全国的电影《上甘岭》插曲《我的祖国》，既委婉动听，又奔涌激昂，唱出了抗美援朝志愿军战士对祖国、家乡的无限热爱之情和他们的革命英雄主义气概。 时隔大半个世纪后，在纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年之际，熟悉的歌声再次唱响，那些出国作战的英雄：黄继光、粟振林、孙占元……以及上甘岭战役、长津湖战役等无数战役，都跨过历史齐齐走来。 忆往昔峥嵘，缅国家英雄。封面新闻邀您一同追寻志愿军雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江的足迹，回顾“抗美援朝，保家卫国”的战火岁月，寻访健在老英雄，听“最可爱的人”讲述那段可歌可泣的历史记忆。不忘历...
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 2021-02-06
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相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯，其实与其说习惯，不如说是病症，失眠其实就是生病了，不要以为只是简单的睡不着，其实是你的心肝脾胃肾出问题了，需要治疗。 很多人问：我是失眠，但是不知道是什么原因引起的，也无法对症下药，所以对于改善失眠很迷茫，请问你有好的办法吗？ 其实失眠有很多学问！ ✦入睡困难，其实就是肝血不足； ✦容易醒，就是脾胃不合； ✦睡眠差，就是肾经亏损！ 找好失眠的原因，才能从根源改善失眠。 失眠对我们的健康危害很大，中医里讲：白天养阳，晚上养阴。晚上失眠，睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，比如爱上火，口腔溃疡，牙疼，长痘痘，便秘，腿脚冰凉等。这些其实都是...
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 2021-02-06
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我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。 所以想要调节身体，就要从养血气开始。养血气是非常重要的，否则它会严重影响到我们正常的生活。 那么，该用什么方法治疗气血虚弱呢？下面，给大家介绍几个治疗方法。 01 血 虚 血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。 进补，宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物，可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃...
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 2021-02-06
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柳市以中国电器之都闻名，柳川沃土上也盛产瓜果。湖西西宋葡萄园的葡萄让人垂涎欲滴；湖东百果家庭农场的李子酸甜可口；金楼中旺农业种植专业合作社的西瓜清甜多汁…… 初夏时节，瓜果飘香，果农喜迎丰收，吃货们可大饱口福，以鲜果甜瓜消弭一夏的炽热和躁闷。 赵余存采摘杨梅。 新东杨梅园 一天四趟不够卖 “五月杨梅已满林，初疑一颗价千金。”时下正是杨梅成熟的季节，也是杨梅最卖得起价钱的时候。 每天清晨6时，新东村果农赵余存都会前往自家杨梅园，采摘品相好的杨梅，由老伴运往邻近的苏吕、湖横西岙等村售卖。杨梅售罄后，老伴提篮回家，赵余存再去杨梅园采摘，确保杨梅以最新鲜的模样上市。一次售卖10公斤杨梅，一天...
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 2021-02-06
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